ΘΕΜΑ: ΕΣΩΤΕΡΙΚΟΣ ΔΙΑΛΟΓΟΣ- ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΔΙΑΛΟΓΟ
Αφού ξεκινήσαμε με τις καθιερωμένες ευχές για το νέο έτος 2015, είπαμε να κάνουμε και μια διαφορετική ευχή : αντί να ευχηθούμε να μας φέρει κάτι που θέλουμε ο νέος χρόνος , ευχηθήκαμε να μας πάρει κάτι που δε θέλουμε, κάποιο βάρος, κάποιο φορτίο, σε προσωπικό επίπεδο ο καθένας.
Να τι θέλουμε να «πετάξουμε» το 2015: «το άγχος, την πίεση, την ανασφάλεια, τα χρέη, το βάρος- την αγωνία- την καταπίεση, τα περιττά κιλά, την κακή διάθεση, τη ρουτίνα, τη μιζέρια, τον νευριασμένο μου εαυτό, την κούραση, τους φόβους μου, την αναβλητικότητά μου, την γκρίνια, τη μουρμούρα»
Κατόπιν , ξαναγυρίσαμε στο «καυτό» θέμα που μας απασχολεί στις τελευταίες συναντήσεις ( το ζευγάρι ), και πήγαμε ένα βήμα … πίσω ! Θεωρώντας βοηθητικό στο διάλογο του ζευγαριού ( που κάναμε την προηγούμενη φορά ) το να είναι και οι δύο προετοιμασμένοι για τον διάλογο ( όχι μόνο στο τι θα πουν, αλλά και πώς και πότε ), κάναμε μια γραπτή ατομική απόρρητη άσκηση. Δηλαδή, ο καθένας έκανε πρώτα διάλογο με τον εαυτό του : οργάνωσε σκέψεις και συναισθήματα, αποφάσισε τι θα πει, πώς θα το πει, και τι θα κάνει. Κι όλα αυτά με βάση κάποιο συγκεκριμένο αληθινό πρόβλημα που τον παιδεύει αυτόν τον καιρό.
Εκπαιδεύτηκαν στο να μιλάνε για τον εαυτό τους κι όχι για τον άλλο, να αναλαμβάνουν την ευθύνη που τους αναλογεί για τα όσα συμβαίνουν, να βρίσκουν τα δικά τους λάθη, να προτείνουν λύσεις συγκεκριμένες και να μην «κολλάνε» συνεχώς στο πρόβλημα, και, να μιλάνε για προσωπικές δεσμεύσεις σε ό,τι αφορά στο μέλλον.
Στη συνέχεια μπήκαν σε μικρές ομάδες όπου και συζήτησαν για την εμπειρία που έζησαν με την άσκηση αυτή. Έγραψαν και κάποιες διαπιστώσεις , οι οποίες διαβάστηκαν στην ολομέλεια. Ήταν οι εξής :
1η ΟΜΑΔΑ : Κάνοντας τη συγκεκριμένη άσκηση-προετοιμασία για διάλογο, και μάλιστα γραπτώς, βρίσκεις λύσεις στο πρόβλημα πριν καν κάνεις διάλογο.
2η ΟΜΑΔΑ : Δυσκολευτήκαμε να δώσουμε «ορισμό» του προβλήματος. Δυσκολευόμαστε στο να αναγνωρίσουμε τα λάθη μας και συνειδητοποιήσαμε πόσο εύκολο είναι να βρούμε τα λάθη του άλλου. Ανακουφιστήκαμε, γιατί έχουμε καταλάβει τα δικά μας λάθη, και είμαστε πιο προετοιμασμένοι για τη συζήτηση που θα ακολουθήσει. Αναρωτηθήκαμε τι γίνεται, όταν απέναντί σου βρίσκεις έναν «τοίχο».
3η ΟΜΑΔΑ : Να ελέγχουμε την παρορμητικότητά μας. Να αντιμετωπίζουμε έγκαιρα το πρόβλημα, στη γέννησή του. Να εκφράζουμε τις δικές μας ανάγκες και «θέλω», αλλά να ακούμε και τις ανάγκες και του άλλου.
4η ΟΜΑΔΑ : Όταν γράφεις κάποια πράγματα, ξεχωρίζεις πιο εύκολα την αφορμή από το πραγματικό πρόβλημα, κι έτσι, αξιολογείς καλύτερα τη δική σου αντίδραση.
5η ΟΜΑΔΑ : Προσπαθώ, αλλά γίνεται ξανά το ίδιο. Δεν υπάρχει λύση στο πρόβλημα, διότι υπάρχει ένας φαύλος κύκλος.
Ολοκληρώσαμε με συζήτηση γύρω από αυτά που έγραψαν οι γονείς.
Καλή χρονιά σε όλους – Νίκος Μαρκάκης
Αφήστε μια απάντηση